Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
45,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 141,35g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Морковь, Инжир, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яблоко Желтое, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Морковь, Брокколи. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Штолле Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|