Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Magnum Mini Classic, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Ener Bio Apfel-Bananen Mark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Sauerrahm Dip, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel Doppelkeks. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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