n.s.komolov's Notizen, 04 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
96 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2020:
1727 kcal Fett: 60,07g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 190,68g.   Frühstück: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Dr. Pepper Dr. Pepper, Фисташки. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Горчица Дижонская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Зеленый Лук. Abendessen: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Ставридка, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Перекресток Арбуз. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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