Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 24,98g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Блинный Сироп, Сырники с маком и яблоком, Be Fresh Семена Чиа, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Капуста, Зеленый Перец, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Abendessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Цветная Капуста на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Ирга. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|