Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 12,44g.
Frühstück: Huevo Cocido, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Danone Danacol. Mittagessen: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Hacendado Pipas Peladas. Abendessen: El Arbol Aguacate, Aceitunas, Sardinas, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Carrefour Corazones de Cogollos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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