Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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140 kcal
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Fett: 2,76g | Eiw: 4,67g | Kohlh: 25,15g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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