Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café Expresso. Mittagessen: Rúcula, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Repolho-Roxo, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Melancia. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Maricota Pizza de Presunto . Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brancacarnier's Gewichtsverlauf
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