Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 155,29g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Soriana Pulpa Negra de Res, Arroz Blanco, Lechuga, Great Value Mezcla California. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mezcla de Frutas Secas, Lala Yogurth Zero, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|