Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 16,14g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Frisa Salsicha tipo Viena, Selita Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Ceratti Presunto Cozido Magro. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nadylalobo's Gewichtsverlauf
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