Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral. Mittagessen: Banana Prata, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: Nat Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Ovo Cozido, Arroz com Cenoura. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Candida Joelma's Gewichtsverlauf
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