Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3966 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 635,69g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kue Lumpur, Bubur Sumsum. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Daging Sapi, Lontong, Tepung Tapioka, Santan Bubuk, Instant Oatmeal, Pepaya, Garam. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bumbu, Cilok, Siantar Top Go! Potato, Kraft Biskuat Energi, Permen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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