Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Karpuz, Pınar Light Üçgen Peynir, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kızarmış Yumurta, Karışık Kızartma. Abendessen: Dost Ayran, Karisik Tost. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Karpuz, Tulum Peyniri, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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seliniss's Gewichtsverlauf
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