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Estilo de vida saludable, junto con calistenia y ciclismo 🤘🏻
Mi objetivo es aumentar masa muscular .
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Colun Quesillo, Castaño Linaza Chía, Nutrisa Linaza Molida, Minuto Verde Frutos del Bosque, Vivo Avena Cacao , Plátano, Loncoleche Protein Milk. Mittagessen: Brócoli, Lechuga, Arroz Blanco, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Abendessen: Mermelada, Ideal Pan Pita Integral, Lechuga, Tomates, Huevo, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado. mehr...
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konstantes Gewicht
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bpaloma22's Gewichtsverlauf
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