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guys kalian kalau makan banyakin di siang apa malem? kok aku kalau siang makan dikit karena kerja tapi malem banyak ya tapi gak ngelebihin kalori harian . stuck nih huhu
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Pepaya Muda. Mittagessen: Tahu, Kerupuk Asin, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Buncis. Abendessen: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Keju Cheddar, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Buah Pir. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelacasandra1's Gewichtsverlauf
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