Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Mabel Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vagem, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Morangos, Italac Leite Integral, DIA Manga Rosa , Yakult Leite Fermentado, Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IasmynFagundes's Gewichtsverlauf
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