Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Ovo Frito, Café, Duduxo Goma de Tapioca. Mittagessen: Laranjas, Seara Lasanha à Bolonhesa , Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Ovo, Café, Camponesa Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mel, Garoto Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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