Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 22,24g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Vitamina de Banana. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dreza.silva's Gewichtsverlauf
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