Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1087 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 69,46g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Calavo Avocado, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blackberries. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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