Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Udang, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Abendessen: Cumi-cumi, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Panggang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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