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арбуз слился
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 120,34g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Сало, Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Жокей Кофе Молотый Классический. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Solgar Омега-3, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шашлык из Баранины. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Shitova68's Gewichtsverlauf
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