Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
51,7 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2020:
1245 kcal Fett: 98,56g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 25,15g.   Mittagessen: 피칸 너트, 삶은 계란흰자, 계란후라이, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 오리로스. Abendessen: 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 랭킹수산 꽁치구이. mehr...
1243 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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