Masennus ja korona-aika on kerryttänyt kiloja. 😖
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 93,99g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 211,75g.
Frühstück: Banaanit, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon. Mittagessen: Valio Arki Rae, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Abendessen: Ranskalaiset Perunat, Iso Hampurilainen, Makula Kana-Caesarsalaatti. Snacks/Sonstiges: Maxim Protein Bar Salty Caramel , Banaanit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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