Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 21,69g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: Свекла Вареная, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Кабачок, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Рагу из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Американо. mehr...
|
|
2092 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kibernyanya.is's Gewichtsverlauf
|