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Yağ oranım:%24,8
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 224,02g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 81,52g.
Abendessen: Milkten Kaymak(A101), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Göbek Marul, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Kapya Biber, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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