Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 79,20g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Сливы, Багет, Травяной Чай, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Творог 5%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Долина Злаков Хлебцы. Mittagessen: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Олейна Масло Растительное , Макароны с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Петрушка, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Ясные Зори Ребрышки Свиные , Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|