Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
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94,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 315,66g.
Frühstück: Weetabix, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Mittagessen: Fat Free Strawberry Yogurt, Chicken flavour Mug Shot, Bananas, Nectarines, Bananas. Abendessen: Fries (Regular), Diet Coca-Cola, Chicken Royale. Snacks/Sonstiges: Double Strength Orange Squash, Tap Water, Coca-Cola Zero (Bottle), Gold Blend, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Gianni's Ice Cream Sunday Selection, Mini Sweetness, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Bananas, Mini Sweetness, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Gold Blend, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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