Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Депи Молоко Детское, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fuze Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Депи Молоко Детское, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Депи Молоко Детское, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Брест-Литовск Творог 3%, Чай, Банан. Snacks/Sonstiges: Евроопт Персик, Protein Bar Champ! Протеиновый Батончик Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|