Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Oat Nobblies. Mittagessen: Morrisons Chocolate Chip Cookies, Birds Eye Frozen Peas, Chicken Breast Meat , Knorr Chicken Stock Cube. Abendessen: Morrisons Red Leicester Cheese, Warburtons Danish Bread, Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream, Tesco Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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