Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: 日清 お椀で食べるカップヌードル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: バター, 鶏のもも肉, 卵, ご飯, ミニトマト, ほうれん草. Abendessen: きゅうり, ゼリー, 菊水 あげだま, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 森永 パックンチョ イチゴ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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