Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 72,76g.
Frühstück: Naranjas Ombligonas, Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Hervido. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tonadita Queso Cheddar, Lechuga. Snacks/Sonstiges: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Rosamonte Mate Cocido. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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