Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 181,77g | Kohlh: 367,37g.
Frühstück: Whey Protein, Vivo Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Cena Pan Integral, Huevo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Calo Leche Descremada en Polvo. Abendessen: Huevo, Vivo Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano. Snacks/Sonstiges: Lider Salsa de Tomate, Lucchetti Espirales Integral. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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