Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 50,99g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Peito de Peru Defumado, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Edamame, Liv Up Arroz Negro, Liv Up Saint Peter com Limão Siciliano . Snacks/Sonstiges: Polenghi Polenguinho Zero Lactose. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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