Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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140,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Egg. Mittagessen: Knorr Chicken Flavor Fettuccini, Aldi Sun Dried Tomato & Basil Seasoned Chicken. Abendessen: Corn, Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. mehr...
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3640 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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