Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 94,28g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Bananas , Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced 100% Whole Wheat, Espresso Coffee. Mittagessen: KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach (Bottle), Frito-Lay Deluxe Mixed Nuts. Abendessen: Mayonnaise , Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Artichoke. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Pero Instant Natural Beverage, Naked Nutrition Naked Choc PB, Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, America's Choice Natural Walnuts, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blueberries. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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