Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Haşlanmış Yumurta, Ayran, Karisik Tost. Abendessen: Revani, Pazı Kavurması, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Rakı, Fava, Tam Buğday Ekmeği, Kalamar, Pişmiş veya Izgara Karides, Ahtapot. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Leblebi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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