Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 51,16g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Zucchini , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, M&M's Peanut M&M's (20g), Fiber One Chewy Bars - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|