Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: Oskroba Ciastka z Ziarnami Słonecznika i Sezamu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. Mittagessen: Gotowane Marchewki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Abendessen: Krakuski Herbatniki, Sonko Pieczywo Lekkie Jaglane. Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan, Pasztet Pieczony, Masło, Chleb. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belzebubooo's Gewichtsverlauf
|