Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
110,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Финик, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Капуста Тушеная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|