Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3124 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 232,17g | Kohlh: 403,70g.
Frühstück: Palta Hass, Ideal Pan de Molde Blanco, Calo Queso Gauda, PF Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Huevo Duro, Loncoleche Protein Yogurt. Mittagessen: Manzana Verde, Manzana Roja, Plátano, Tottus Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. Abendessen: Ideal Pan de Molde, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: BPI Sports Best Protein, Soprole Leche Descremada, Calo Queso Gauda, Ideal Pan de Molde Blanco, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Loncoleche Yoghurt Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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michelramos8's Gewichtsverlauf
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