Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 11,41g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Apel Granny Smith. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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