Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Pempek, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Apel, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Silver Queen Silver Queen Green Tea. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus Lunak, Mie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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