|
Не знаю как так.. но вчера я была на ужине, потом пила ОЧЕНЬ много вина и джин тоников.. пришла домой и в полудреме съела банку тунца, помидор и пол пачки тофу и уснула - и вот , на утро отвес?? Приятненько конечно.. но очень странненько🧐
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 46,04g.
Frühstück: Сильпо Авокадо, Ашан Огурец, 137 Degrees Миндальное Молоко, Волжаночка Яйцо, Овостар Белок Яичный. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Livianta Шпинат, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Краски лета Цукини, Enoki Mushrooms, Ашан Лук. Snacks/Sonstiges: Genetic Force Collagen Liquid, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Boxen - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
А меня наоборот после таких ужинов заливает 🤦😭
05 Aug 20 vom Mitglied: Ksyusha0902
|
Ksushka.854 я правда всю ночь танцевала и до этого много активности было . А ну и на дефиците калорий сейчас... но это такое себе объяснение 🤨🤔 разовая «загрузка» толчок такой неплохой сделала конечно😅
05 Aug 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
06 Aug 20 vom Mitglied: Slimline2017
|
Slimline2017 да, но я утоптала нехилое количество еды , целая банка тунца в оливковом масле , гранола батончик, грамм 200 тофу и что то ещё уже так не вспомню.. именно поэтому я думала что будет привес. А тут даже не в ноль а в минус получилось
06 Aug 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
Slimline2017 имеется ввиду это все было съедено в два часа ночи сразу после алкоголя и через пару минут - спать
06 Aug 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|