Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 187,66g.
Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Abendessen: Nasi Putih, Bean Sprouts, Indonesian Oncom Sauce, Fried Tofu , Peanut Brittle. Snacks/Sonstiges: Chocolate and Vanilla Sandwich Cookie, Nescafe Classic, Tora Bika Cappuccino, Boiled Egg, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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