Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Красная Смородина, Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Шашлык из Свинины, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|