Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
43,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Помидоры, Абрикос, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Щавель, Банановый кекс, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Овощной крем-суп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Barilla Bavette N.13, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, O'Green Капуста Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Сладкий Перец, Цукини. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Укроп, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Цукини. Snacks/Sonstiges: Малина, Чистая Линия Мороженое Радуга, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|