Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 95,31g.
Frühstück: Pirkka Kaurapuuro, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Maitokahvi, Vadelmat. Mittagessen: Nutrilett Chicken Soup. Abendessen: Kukkakaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Pouttu Broiler Grillimakkara. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Pirkka Kaurapuuro, Vadelmat, Paistettu Kananmuna. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jansku1971's Gewichtsverlauf
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