Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 23,65g.
Frühstück: Нежный Возраст Творог с Черникой, Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Виктория Окунь Запеченый, Ultimate Nutrition Омега 3. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|