Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Сливы, Лента Лепёшка Сырная, Яйцо. Mittagessen: Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Abendessen: Махеевъ Повидло Яблочное , Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Джилиан - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia1984b's Gewichtsverlauf
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