jessilyn02184's Notizen, 17 Jan 09

i feel like im on a weight loss rollers coast...but i guess thats how it goes..
107,0 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 39,0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2009:
1575 kcal Fett: 38,00g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 242,00g.   Frühstück: 2% Milk American Cheese Singles, egg beaters, miracle whip, Boston Cream Pie Yogurt, Wheat Bread. Mittagessen: Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry, Skim Milk, cookie crisp cereal. Abendessen: reduced fat milk great value, sunflower chips, chips ahoy 100, smart ones ziti. mehr...
3010 kcal Bewegung: Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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jessilyn02184's Gewichtsverlauf


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