Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 57,37g.
Frühstück: 燕窝, 洋葱, 苦瓜, 煮鸡蛋, 炒鸡蛋. Mittagessen: 鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱), 生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12312312333's Gewichtsverlauf
|